企业禅修营

南无阿弥陀佛!

愿一切有情离苦得乐究竟解脱得自在


2018年11月23日,对于企业禅修营的营员们来说,是非常充实的一天。大家对寺院生活节奏逐渐习惯和适应,早晚跟随法师们上殿,三餐素食,白天听经闻法,学南拳,站养生桩,净心抄经,体验非常的殊胜!


上午,贤兆法师带领大家学习站养生桩。刚开始的热身动作就像是做了一场不用CT的身体检查,日积月累的各种身体小毛病逐渐凸显。法师叮嘱大家,真的要警觉自己身体的情况了,这些热身和站桩动作虽然简单,长此以往做下去,身体状态一定会有所改善的。



乾亨法师受邀为营员们做开示——《禅与人生》。营员问法师:心总是静不下来怎么办?有的营员分享自己每天早起会放《心经》等佛乐,感觉自己静下来很多。法师开示说:音乐属于“声尘”,仍然是“六尘”中的一种,表面上好像能让我们平静下来,和外界产生隔离,实际上并不能静心。建议大家可以选择每天固定一个时间安静下来,坚持下去,慢慢就可以达到静心的效果。


法师还现场带领大家调整坐姿,放松身体的每个部位,体验全身心放松的感觉。不长的时间里,在法师带出的清静磁场里,好多人进入半睡半醒的状态,也足以看出作为一企之主,这些社会上的中层承受着来自社会、员工、客户等不同层面的压力,是该给自己一点时间暂且放下重担、好好关照自己了啊!



到南拳祖庭,当然要学一套南拳。两位武僧的专业教授,营员们学习的有板有眼,动作、气势都很到位。学习之余,还不忘到周围的万字桩上摆摆阵势。



南拳热身之后,净心抄经。延敬法师带领大家净手焚香,宣读抄写心经的十大功德,伴着声声佛号,营员们认真的临摹心经。虽然对于很多人都是第一次,但那份虔诚和恭敬真实不二。


营员们请法师在自己抄写的心经后面提字留念,大家在法师的带领下恭诵心经,也将诵经、抄经的功德普皆回向。



本次企业禅修营特别邀请年过五旬的照明法师,为营员们带来禅修方面的课程。


一开始法师就问大家:“什么是幸福?”,我们习以为常为了不断满足欲望的舍命追逐,常常让生命透支,那是我们想要的幸福吗?也许,从现在开始,我们应当重新思考和探寻生命真正的目标和意义了。


法师还拨云见日的告诉大家一个不一样的禅:“禅是一种生活的艺术,我们的生活可以过得像诗一样。”



禅就等于打坐吗?法师说:“其实时时处处都是禅,禅是对心的训练,打坐是禅修的基础。”


法师带领大家做禅修双盘前的各种拉筋热身动作,法师说对于身体过度疲劳,肩颈、脊椎、腰部常出问题的现代人来说,这些拉伸能让身体疲倦得到很好的舒缓,感恩慈悲的法师如此体贴细致!



别看我们都比法师年轻,但法师示范的拉筋动作可没几个能做到的哦,这也并非一朝一夕的功夫,需要长时间的坚持和内心的意志力。


法师特别叮嘱:做这些拉筋的动作要循序渐进,不能为难自己一定要做到,不要猛,要慢,要柔和。最重要的是要对自己的动作和感受保持觉知,修禅首先要保持觉知。



有营员问:为什么到了南少林寺,见到的这些法师都那么踏实,那么接地气,和电视里看到的不一样?


法师说:佛陀不是膜拜的对象,他是智慧的圣者,是位觉悟了的人。佛法离我们的生活也很近,在电视剧和电影中看到的寺院及出家人,大多是经过演绎的,人们对于佛教和出家人的印象和现实相差很远,经常会有多误解,所以到正法道场接触真正的出家人,体会和学习佛陀的智慧和慈悲,是非常明智的选择,对自己的生命也是非常有益的。



精彩的一天满满的行程,接下来24-25日,企业家禅修营将继续迎来法师们的智慧开示和各种有益身心的实践体验,请持续关注莫错过哦!



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愿此殊胜功德

回向法界有情

尽除一切罪障

共成无上菩提



图文|延巴

编辑|南少林寺文宣部

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